比较有效的颈椎病的自我治疗方法有哪些呢？

　　颈椎病是常常困扰人的一种关节病变，其病症程度由浅而深，给患者带来巨大的痛苦，如不及时治疗就可能导致更加严重的病症，例如意识模糊，身体麻木等等，因此，患者在发...