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颈椎生理曲度变直引起的头晕怎么治疗

  很多人对颈椎生理曲度变直不怎么理解,我们正常人的颈椎是有一定弧度的,出现这样的疾病颈椎的弧度变直了,这样平时的活动和健康就会受到影响,患者会出现头晕,恶心,头痛,颈椎疼等症状,而引起颈椎生理曲度变直最常见的原因有长期不良姿势,外伤,风寒受凉等。

颈部

  颈椎生理曲度变直可以采取牵引或是按摩方法治疗:


  1、颈椎牵引治疗


  (1)增宽椎间隙、恢复颈推的稳定性及其正常生理功能。


  (2)缓解肌肉痉挛,剥离、松解粘连组织,消除炎症、水肿


  (3)增大推间孔、椎间隙,牵开有皱褶或骨化的韧带,使受压的神经根、脊髓得以缓解,改善其血液供应,有助于神经组织功能的恢复。


  (4)牵开迂曲的椎动脉,恢复颈椎与椎动脉长度的比例关系,保持推动脉通畅,维持正常脑血液供应,恢复正常脑组织功能。


  2、按摩推拿按摩治疗,是为了缓解颈椎病症状的一种最常见方法,按摩治疗颈椎病有舒筋通络、活血散瘀、消肿止痛、滑利关节、整复错缝等作用

颈动脉

  预防保健:


  1、防止外伤与落枕


  平时应防止颈部外伤及落枕,以免颈椎韧带损伤,使颈椎的稳定性受到破坏,进而诱发或加重颈椎病。


  2、加强颈部的锻炼


  加强颈部锻炼可以预防和延缓颈椎疾病的发生和发展。

脖颈

  专家提出第一点就是治颈椎病最佳方法中,头部姿势很重要。在坐姿上尽可能保持自然的端坐位,头部略微前倾,保持头、颈、胸的正常生理曲线;尚可升高或降低桌面与椅子的高度比例以避免头颈部过度后仰或过度前屈;此外,定制一与桌面呈10~30度的斜面工作板,更有利于坐姿的调整。


  第二就是应在1~2小时左右,有目的地让头颈部向左右转动数次,转动时应轻柔、缓慢,以达到该方向的最大运动范围为准;或行夹肩运动,两肩慢慢紧缩3~5秒钟,尔后双肩向上坚持3~5秒钟,重复6~8次。广大白领治颈椎生理曲度变直的方法就是,大家也可利用两张办公桌,两手撑于桌面,两足腾空,头往后仰,坚持5秒钟,重复3~5次。




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