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颈椎头晕贴什么膏药,正确治疗方法有哪些?

  颈椎病在平时的治疗方法上面,可以根据个人的体质不同,选择不同的治疗方式。早期的病情阶段出现头晕,可以通过贴舒筋活血的药膏,和膏药来进行治疗。平时要注意做好颈部运动,不要长时间一个姿势,注意补充养分。

 

  1 平时多注意颈部的运动,不要长时间保持一个姿势不动,多吃点含钙量高的食物,象牛奶、鱼、黄豆等。另外,也可以做牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗,这是最安全有效的办法。

  2 颈椎病的饮食调养很重要,一定要做到营养搭配均衡和粗细搭配合理,在平时应该多吃五谷杂粮,多吃一些含钙质的食物,可以多吃鱼类和表面类的食物,同时还要多吃含高纤维的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃容易消化的高营养食物。一定要少吃辛辣刺激的食物和高脂肪的食物,要尽量避免吸烟喝酒。

  注意事项:


  大家在平时生活当中,一定要采取正确的预防措施来阻止颈椎病的发生。在工作之余应该学会放松自己,应该参加户外活动,进行体育锻炼等运动,这样可以缓解全身的压力,可以放松全身的肌肉,而且可以施展颈部的肌肉,就可以起到预防颈椎病的作用。


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