当前位置: 首页 > 颈椎病保健调理 > 吹空调颈椎疼要怎么办

吹空调颈椎疼要怎么办

  偶然的颈椎病并不是非常的要紧,但是长时间的颈椎疼的话,就可能引发颈椎病,一旦患上颈椎病不但会加剧疼痛,还可能导致头痛,四肢行为不便等危害。所以,为了避免颈椎疼导致颈椎病,当颈椎疼的时候要及早的干预。所以,当吹空调导致颈椎疼的话,要及时采取缓解措施。那么,吹空调颈椎疼要怎么办?

  闷热的夏天到了,我们工作时后脑勺对着窗户或对着空调,都易出现颈椎疼痛的症状。这是因为颈椎受凉所致。我们平时应注意不能让后脑勺对着风口。此外,推荐3个小方法让大家缓解颈椎的不适。

  1.取穴:上半身保持直立,左手搭上右肩,左手掌贴在右肩膀二分之一处。手指自然垂直,中指指尖所碰触之处就是天宗穴。

  2.经常按摩天宗穴,可以缓解肩关节周围肌肉劳累,生发阳气,促进气血运行。具体做法由痛按到不痛,一般一次点按10~15分钟。


  3.用大号热水袋灌半袋开水(刚开的水要稍放一会儿,温度大概80℃~90℃),裹上两层毛巾,枕着睡觉,以感到温热不烫为宜。夏天水温可以保持到天亮,冬天水凉了需换水一次,谨防烫伤。大约枕到一个小时,局部会出汗,不用关注,继续睡觉。一般患者连枕三晚,症状会明显好转,颈部轻松舒缓,甚至治愈。其原理是:血得寒则凝、得热则行。


  辣椒泡酒


  材料:辣椒2两、高度白酒半斤。方法:将辣椒浸泡入白酒中,浸泡一周左右后,取适量酒液涂抹患处。原理:辣椒味辛性温,酒性发散,外涂温通经络,发散邪气。


热门标签

热门文章