颈椎僵硬酸痛头晕怎么办?

　　越来越多的年轻人出现了颈椎僵硬酸痛头晕等，这主要是因为平时不注意造成的，要想缓解的话可以做做鸭颈操、经常性更换包的式样，减轻肩膀的重力、在空调屋里注意保暖、...