神经性颈椎疼怎么治，有些缓解方案？

　　不良的姿势，长时间不注意活动，身体都是导致颈椎疼痛的主要原因。神经性颈椎疼的患者，有时坐时间久就要注意休息，适当的通过锻炼的方法放松，给自己一个舒展的机会。...