当前位置: 首页 > 颈椎病治疗方法 > 治疗颈椎穴位有哪些分类?

治疗颈椎穴位有哪些分类?

    很多人对颈椎病都是认识的,因为颈椎病的危害性很大,可能会引起颈椎僵硬,头晕恶心,还会出现全身乏力的症状表现,对此除了用药治疗,比较有效的是通过穴位按摩进行治疗,一般常见的穴位都可以起到效果,如;太椎穴,风池穴等效果上都不错。


  颈椎病是一种常见病,要保持良好的生活工作习惯之外,还应多进行一些功能性的锻炼和自我按摩,通过正确的穴位按摩可使颈部肌肉松弛,血液循环加快,经络疏通,气血运行通畅,减轻和预防颈椎病。有关专家推荐了一套具有预防及辅助治疗作用的颈椎病穴位按摩法。


  颈椎病穴位按摩法是什么


  首先将两手拇指分别放在颈部风池穴(后枕部头骨下缘,颈椎骨两旁的凹陷内,按压时有酸胀感),其他四指轻抚头部,拇指由轻到重按压风池穴,20-30次。


  随后用双手拿捏颈后的肌肉,可沿着风池穴向下一直拿捏到大椎穴(第七颈椎棘突下,低头时最高的骨头),应连续拿捏20~30下。


  将手的四指并拢,放置在大椎穴处(大椎穴在颈部,当低头时最高的棘突下),快速摩擦此穴位,直至发热为止,反复20-30次。


相关文章

相关问答

热门标签

热门文章