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日常感觉脖子右侧疼怎么回事?

  很多人在平时频繁的熬夜,长时间上网打游戏,本身对颈椎的损伤就很严重,平时还会觉得脖子右侧疼,针对这种现象主要就是因为肌肉痉挛,再加上不注意运动,长时间一个姿势导致的脖子僵硬,有的时候也是因为外伤引起的,所以脖子右侧疼包括很多原因。

  工作生活中经常会有脖子右侧筋疼的症状出现,有些时候疼痛反复发作,影响工作和休息。 那么究竟是什么原因导致了脖子右侧筋疼的症状发生?脖子右侧筋疼怎么办?

  脖子右侧筋疼的原因


  实际上,造成脖子右侧筋疼的原因很多,大多是由于风寒,潮湿,枕头不适或卧姿不当,颈肌劳损,头颈部长时间单一姿势,姿势不良或过度疲劳等造成颈椎间盘,突间关节及肌肉,韧带等劳损所致。有时外伤也起重要作用。在以上因素的作用下,首先导致颈肌的痉挛,劳累或肌力不平衡而出现颈椎生理曲线的改变,造成颈椎关节囊及韧带的松弛,颈椎小关节失稳,此类改变刺激了颈神经根背侧支及副神经而致发病。

  对于出现的脖子右侧筋疼的患者,要根据发病原因针对性的治疗。常见的方法有热敷、按摩、药物、针灸等。


  热敷:采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。用热水袋一个 ,装上 40℃~ 50℃热水 ,放在颈后部热敷 10~ 20分钟 ,每日 2次 ,可起到 活血化瘀的作用。必须注意防止烫伤


  脖子右侧筋疼怎么办


  按揉风池:用两手拇指分别按在同侧风池穴(颈后两侧凹陷处),其余手指附在头的两侧,由轻到重地按揉20~30次。功效:疏风散寒,开窍镇痛。拿捏颈肌:将左(右)手上举置于颈后,拇指放置于同侧颈外侧,其余四指放在颈肌对侧,双手用力对合,将颈肌向上提起后放松,沿风池穴向下拿捏至大椎穴20~30次。功效:解痉止痛,调和气血。按压肩井:以左(右)手中指指腹按于对侧肩井穴(在大椎与肩峰连线中点,肩部筋肉处),然后由轻到重按压10~20次,两侧交替进行。功效:通经活络,散寒定痛。


  13脖子疼痛怎么缓解


  药物:早期的疼痛可以选用红花油、云香精等,痛处擦揉,每天2~3次,有一定效果。对于一些由于颈椎病诱发的长期疼痛可以选择敷贴安`颈贴之类的中医膏药,止痛效果较理想,但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制,孕妇忌用。


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