颈椎弯了如何运动恢复？

　　正常情况下人体的颈椎应该是直的，但是有的人劲椎强行弯曲会产生许多不良后果，比如会导致患者头部运动能力变差，身体出现关节部位僵硬，在平时可以通过颈椎运动，活动...