颈椎牵引怎么做比较好？

　　在进行颈椎牵引的时候，一定要注意的是方法和过程，过程方面是非常重要的，首先就是个人的姿势，包括牵引的重量和持续的时间，一般牵引的过程每天不要超过两次，可以选...