颈椎炎疼痛怎么办?

　　患上颈椎炎之后最常有的症状就是疼痛，且范围不断扩大，要想得到缓解的话必须注意适当休息、改变用枕习惯、积极锻炼等;另外还可以进行热敷理疗等，效果也是很不错的。...