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颈椎引起偏头痛怎么办,如何治疗呢?

  颈椎病的危害让患者长期处于痛苦状态,因为颈椎病的整个发病周期非常漫长,一旦发病可出现数周数月的疼痛,这时的患者基本丧失了劳动能力,而且还面临颈椎病诱发症状的段折磨,例如,偏头痛、晕眩、恶心等等。下面就来看看颈椎引起偏头痛怎么办,如何治疗呢?

  三个瑜伽动作可治疗偏头痛

  1、大休息式

  ①仰卧躺下,稍微把下巴推出,嘴巴自然地张开;

  ②手掌向下,手臂放松;

  ③两脚放开与肩同宽,要放松;

  ④呼吸要完全放松,保持心情的安定、轻松。

  练习时间1~2分钟就好。

  2、金刚式

  ①采莲花坐姿势,双腿盘坐于地面,将脚后跟靠近会阴处,后背立直;

  ②然后吸气,双手手心向上半握拳放在双腿膝盖上;

  ③双目微闭,缓缓吐气;

  练习后,最好能进行5~10分钟静坐,使精神集中。静坐时应采取轻松的坐势,呼吸吐纳,帮助身体放松。

  运动不仅对治疗偏头痛有很大帮助,长期坚持,还能增强抵抗力,避免很多疾病的发生。

  快速缓解偏头痛的偏方

  1、桂圆百合枣仁茶

  取桂圆、百合、枣仁各15克,茯苓、枸杞子、小麦各10克;将所有材料放入瓦煲内,倒入2碗水,大火煮沸后转小火煲40分钟即可;每晚睡前饮一杯汤,袋泡茶则每日1~2茶包,每次1包,开水冲泡2~3分钟即可饮。


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