孕妇颈椎病加重怎么办
孕妇体质特殊，需要大量营养素来保证胎儿的健康发育。而且在这一时期，孕妇体内的钙质流失严重，容易患上颈椎病和腰椎间盘突出。特别是到孕后期，病情可能会加重。但是孕妇不能随便按摩和用药。以免对胎儿造成不良影响。那么孕妇的颈椎病加重怎么办呢?我们来看看下面的详细介绍。
孕妇颈椎病加重怎么办
1、合适的枕头：枕头的高低因人而宜，不宜过高，但对颈椎病患有来说。适当的高枕还是有益的，因为适当的高枕可以使推问孔及惟管矢状径增大，解除神经摄和脊髓的机械压迫和刺激。应注意枕头放的位置，仰卧时应置于颈后部。
2、自我按摩：每天上、下午坚持做颈椎保健操，常活动颈椎。对大多数颈椎病患者的疗效较好，对合并有下肢症状或颈段脊髓受压者应严格控制手法的选用。
3、颈部运动保健：在发病的改善期，可通过头颈的前后、左右、旋转运动，使颈部活动范围改善，每次运动时要缓慢。症状消退后，可进行颈部肌肉的锻炼，在上述运动方向行静力性抗阻运动。
4、自行恢复治疗：日常中低头工作半-1小时以上时，要改变一下头的姿势。绝大多数颈椎病患者通过姿势调整、特别是睡姿调整，适当休息以及正确的颈肩背部肌肉锻炼，能大幅度缓解症状。