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治颈椎的穴位包括哪些?

  颈椎病的治疗是需要讲究穴位的,穴位拿不好也会造成患者出现疼痛症状加重,在平时感觉到疼痛和恶心的症状后,可以通过按摩风池穴,还有大椎穴等其它的穴位来进行缓解,注意力度不要太重,手法要注意适度。

  首先将两手拇指分别放在颈部风池穴(后枕部头骨下缘,颈椎骨两旁的凹陷内,按压时有酸胀感),其他四指轻抚头部,拇指由轻到重按压风池穴,20-30次。

  随后用双手拿捏颈后的肌肉,可沿着风池穴向下一直拿捏到大椎穴(第七颈椎棘突下,低头时最高的骨头),应连续拿捏20~30下。

  将手的四指并拢,放置在大椎穴处(大椎穴在颈部,当低头时最高的棘突下),快速摩擦此穴位,直至发热为止,反复20-30次。


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