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什么是治疗颈椎的最好方法?

  很多人由于工作需要,会长期保持同一个姿势埋头苦干,这样做的不良后果就是导致脊椎出现各种各样的疾病。患了颈椎病后,一系列的症状将大大妨碍人们的生活和工作,比如颈椎病变引起的头晕、头疼、偏头痛,甚至于耳鸣、视力模糊、近视眼增加等等,轻者经过短暂的休息可缓解症状,重者则需要做专业的治疗包括手术治疗。

  防治颈椎病方法一:热敷 如果颈部酸痛,可以准备一只布袋,里边放点大米、桂皮和几勺香油,用橡皮筋系紧袋口,然后放在微波炉里加热2分钟,之后把它放在酸痛部位,热敷30分钟,每日1次。此方法能改善颈背部血液循环,缓解肌肉痉挛。注意温度别太高,以免烫伤。

  防治颈椎病方法二:保暖防寒 “寒主收引”,外界环境的风寒湿邪会让颈部肌肉痉挛、小血管收缩,导致局部软组织循环障碍,久而久之,就会引起颈椎病。因此,无论冬夏,都要给自己的颈椎以舒适的温度。偶尔受寒,可以给自己煎一碗驱寒汤:红糖2汤匙、生姜7片,水煎10分钟,饮用一两次就可以驱走寒气。

  防治颈椎病方法三:选择合适枕头 枕头的主要作用是维持人体颈椎正常的生理曲线,保证人体在睡眠时颈椎的生理弧度不变,所以枕头的高低、长短、软硬等和颈椎健康关系密切。习惯仰卧的人,适合用较硬枕头,枕头的高度应在5~10厘米;习惯侧卧的人,适合用中等硬度的枕头,枕头高度应在10~15厘米。


  在这里还要提醒下大家,在长期对电脑工作的上班族们,应该每间隔一段时间就活动活动自己的脖子,以防治患上颈椎病。

   

    颈椎病的治疗办法有很多,最好经过专业的检查选择正规的治疗机构做对症检查。


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