颈椎病怎么选枕头才好
一般来说，我们选枕头主要是为了舒适以及保障睡眠，不在乎好坏。但是，对于颈椎病的人来说，枕头并不是想怎么选就怎么选的，因为选对了枕头可以缓解颈椎病的症状，帮助治疗，选错了的话当然就是带来负面的影响。很多颈椎病患者都不知道如何选择枕头，下面我们一起来了解下颈椎病怎么选枕头才好。
说起枕头大家肯定都非常了解，因为每个人晚上睡觉的时候都会枕枕头，而正常人对于枕头是没有太大的要求的，或高或矮都是可以介绍的，但是如果颈椎不好的朋友们在选择枕头方面就需要特别注意了，那么颈椎病人睡什么枕头好呢，下面我就给大家介绍一下颈椎病人睡什么枕头好以及如何选择颈椎枕：
颈椎病患者如何选择枕头?
(一)、填充物的选择：颈椎病枕头填充物的好坏对我们的健康有着很大的影响。颈椎病枕头的填充物种类繁多，清楚了解各种不同填充物的优缺点，才能根据个人情况选择最合适的颈椎病枕头类型。
1、自然环保的天然填充物：相对于人造化学纤维，有些人更喜爱使用采用天然材料填充的颈椎病枕头，尤其是老年人，较为偏爱这种类型的颈椎病枕头。
(1)软硬适中的荞麦壳：这是最常见的颈椎病枕头填充物，它软硬适中、塑型和吸水性能都不错。缺点是弹性较差。
(2)透气蓬松的羽绒：羽绒纤维有很好的回弹性能，而且有调温、调湿功能，透气性高，可为人体提供干爽舒适的“小环境”。羽绒枕不能水洗，过敏体质的人最好避免使用这种枕头，以免引起呼吸道不适。
2、中药填充物：中草药内芯：当归、川穹、木香、伸筋草、苍术、羌活、三七、丹参、桂枝、红花、防风、灯心草等中草药。中草药功能：当归具有活血化瘀、行血通络的功能;川穹具有辛散温通、活血祛瘀的功效;伸筋草具有清热利湿、舒筋活络的功能。将这些中草药填充到颈椎枕里面，对颈椎病有一定的缓解作用。