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最近颈椎疼头晕,应该按摩什么穴位?

  长时间低头工作,开电脑玩手机,久而久之就会导致颈部肌肉劳损,时间长了就会造成恶心,头晕呕吐的症状,这些都和休息不好是有关系的。所以在平时可以通过穴位按摩的方法,进行理疗和调理,这样是可以达到治疗效果的。 

颈部

  1、揉捏风池穴


  取穴定位


  位于颈后两侧枕骨下方,发际两边大筋外侧的凹陷处。


  按摩方法


  被按摩者取坐位,按摩者站在被按摩者身后,一只手扶住被按摩者的前额,另一只手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处,揉捏半分钟左右,以局部有酸胀感为佳。

颈部护理

  功效主治


  此穴具有平肝息风,祛风解毒,通利官窍的作用。多用于治疗颈椎病所致的头晕、头胀痛、颈项强痛不适、颈椎活动受限、颈椎怕风怕冷等。


  按摩穴位治疗疾病 按摩穴位治疗颈椎病 穴位按摩

颈动脉

  2、按揉秉风穴


  取穴定位


  在肩胛骨冈上窝中央,天宗穴直上,举臂有凹陷处。


  按摩方法


  取坐位,用对侧食、中、无名三指按揉秉风穴2分钟,以肩背有酸胀、上肢发软无力为度。


  功效主治


  此穴具有散风活络的作用,多用于治疗颈椎病、落枕、颈部肌肉酸痛、颈部僵硬、肩胛疼痛、上肢酸麻等。




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