颈椎病不能吃糯米吗
颈椎病患者对于粘糯的食材是要少食用的，因为这类的食物容易导致肌肉存储水分，导致水肿的情况出现。如果颈椎病患者的体质是有风寒湿痹的，还要避免食用寒凉的食物，比如西瓜、竹笋、豆腐等等。
1.患者不可以食用生冷、性凉、粘糯和滋腻的食物;对于风寒湿痹的患者来说还不可以吃柿子、西瓜、竹笋、芹菜、豆腐、绿豆以及海带等食物，这些食物对于患者的病情来说是极为不利的，因此患者要少吃一些。
2.患者要注意及时纠正不良的姿势，改掉坏习惯，最好睡觉时不要使用较高的枕头，尽量不要偏头耸肩，在谈话或者是看书时要正面注视，还要注意保持脊柱的直立。患者还要注意给颈肩部进行保暖，千万不可以过度疲劳。
3.患者需要加强颈肩部肌肉的锻炼，平时可以将头和上肢前屈、后伸以及旋转等，这样不仅可以起到缓解疲劳的作用，还可以使肌肉发达，增加韧度，这对于颈段脊柱的稳定是有帮助的，因此患者可以长期坚持做这样的运动。