患了颈椎病后，对人的生活会造成很大影响，严重时会影响患者的工作，降低生活质量。颈椎增生会引起头晕、恶心、肩膀痛等，因此在平时要改变不良的生活习惯，不要长时间一个姿势，工作一个小时最好站起来活动十分钟。治疗颈椎病的方法除了药物和物理疗法外，我们也可以试试一些传统的小偏方。

　　骨质增生，其实质上是一种正常的生理现象。据统计，人类的骨关节早在20岁前后就已开始发生退变;月30岁前后开始骨质增生;40岁以上的人有45～50% 会出现骨质增生。60岁以后，80%以上的人或多或少会出现骨质增生，随着年龄的增长，关节 的软骨逐渐退化，细胞的弹性减少，骨关节在不知不觉中被磨损，尤其是活动度较大的颈、腰 关节。损伤的关节软骨没有血管供给营养时，就很难修复。这时，在关节软骨的周围，血液循 环比较旺盛，就会出现代偿性软骨增长，即为骨质增生的前身。时间久了，增生的软骨又被钙 化，这就是骨质增生，也叫骨刺。事实上只要骨刺逐渐适应了关节活动的需要，骨刺就不会再 生长了。

　　颈椎骨质增生患者的X线片显示，颈椎可有不同程度的骨质增生或骨赘形成。许多学者认为这些增生物并非颈椎病的主因，也不认为就是颈椎病。颈椎骨标本实体检测发现，常见增生部位在颈椎4-6，以颈椎5的增生率最高，达83%各部位增生 率以钩突。椎体上下缘和关节突为最多，是因为颈脊柱屈伸活动时的应力集中于该部位，因而易 发生劳损。

　　备纱布口罩一个、热水袋一个(可容500毫升水)、山西陈醋(越陈越好)300毫升。先将陈醋加热，然后把口罩置入陈醋内浸泡15分钟后捞起稍拧干(以不滴水为度)，再把浸湿的口罩敷于颈椎最疼痛的部位，再将装有70～80℃热水的热水袋覆盖于口罩上，敷30～40分钟，使热力透过口罩直达颈项深处。如此每日进行一次，如果患者颈椎部疼痛比较明显，颈部活动受限，且有头昏等症状者，每日进行两次，早晚各一次。10天为一疗程。坚持使用2～3个疗程，可有显著效果。)

　　经临床实践证明，采用陈醋局部湿热敷治疗颈椎骨质增生具有独特疗效，时间短，见效快，且无任何不良反应及副作用，能延缓骨质增生的发展，在短时间内能明显改善颈椎骨质增生患者的症状，并有良好的止痛作用。