在日常生活中颈椎疾病是一种十分令人烦恼的疾病，一般造成颈椎疾病的原因有很多，尤其是久坐长期不活动的人群容易使颈椎僵硬因此就会使颈椎病的出现，颈椎病还会造成增生的情况，会引起头晕、恶心、肩部疼痛等。

　　颈椎增生是指颈椎间盘的退行性病变及骨质增生压迫颈部脊髓或颈神经根之疾患，又称颈椎综合症

　　治疗上可以通过内服药物通过肠胃吸收、消化、分解，最后通过血液循环，才可将药物输入送给局部，整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位。

　　然药效已所剩无几，因此效果极为缓慢且低效，且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状，功能康复是无法逆转的，骨质修复更是无从谈起，而且口服药对肝、肾、胃肠损伤极大，因此选择：外用中药粉包。效果会很好，从外皮渗透，药物渗入骨质，也没有副作用，使用方便，不过敏，外用中药粉包， 对颈椎增生有彻底治好的疗效。常规手法治疗分为穴位刺激和颈椎的整复。穴位刺激按摩比较容易

　　颈椎怎么护理

　　合适的枕头，正确的睡姿。枕头的选择非常重要，因为枕头对颈椎的影响是十分大的，而且枕头每天都陪伴我们8个小时。建议大家睡觉时，脖子要睡在枕头上，并且使额头与下巴齐高，侧卧、仰卧的睡姿较好，不推荐俯卧，因为俯卧时压迫胸部，影响呼吸，使心肺工作量增加。

　　站姿要标准。现在很多年轻人都喜欢驼背，叼着烟，感觉这样有颓废的气息，很men。你是否知道这样的做法对你的颈椎伤害有多大?如果长时间保持着不正确的站姿或驼背，不但对颈子不好而且对颈椎跟腰部都有影响，所以要保持正确的站姿，那样让你更精神。我们日常要挺胸昂首，保持标准的站姿。

　　坐姿的正确与否非常重要。我们这些上班族每天朝九晚五都在办公室里面度过，如果经常保持错误的坐姿对颈子伤害大，如长时间这样，会造成颈部疾病的发生。所以我们日常坐办公室的时候，要挺直腰，头部不可前伸，还有最好保持平视电脑。

　　运动前要活动开颈椎。运动前，要对脚部手部颈部都做足伸展运动，做好运动前的准备，大大减少身体的伤害。特别是颈椎，非常脆弱，要多做准备活动。