在日常生活中颈椎骨质增生对很多来说并不陌生，主要是颈椎部位发生病变所导致的，引起颈椎骨质增生的原因有很多，一般情况下可能是因为工作劳累、久坐不动的、经常保持一个姿势就会容易导致颈椎僵硬变成颈椎骨质增生。

　　这情况需要看骨科的，颈椎病没有特效疗法,只有对症治疗，建议采用牵引,理疗,红外线,推拿 ，按摩治疗.

　　骨质增生多是椎间盘退行改变所引起的，所以通过适当的按摩是能够患者骨质增生。但是在按摩的时候，一定要特别的注意，以免不当按摩给患者带来更多的伤害。那么，骨质增生的患者该如何进行按摩呢?

　　第一、按摩的手法不易过重，骨质增生对促进血液的循环起到很大的作用，如果在按摩时手法过重，则会破坏血液循环，加重损伤，加剧患者的疼痛。而用脚踩在背上的按摩方式更是不适宜骨质增生患者，这样按摩可能会造成脊柱损伤，乃至瘫痪。

　　第二、在按摩时不能急于求成，要长期坚持，不能半途而废。骨质增生的形成是一个较长的过程，很难在短时间内彻底治愈，不同的患者应根据其自身的特点，即病情的轻重、病程的长短等做出不同的按摩计划。

　　第三、单纯的按摩只能缓解症状，并不能达到彻底的目的，适当的时候一定要到正规的医院进行专业的治疗。

　　颈椎骨质增生需要注意的事项

　　1骨质增生要注意什么?这个是需要患有骨质增生的人去重视的，对于此类患者要尽量减少受累关节的活动量，患者可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，这不仅有效防止症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。要尽快用药，采用口服和外用药综合疗法控制病情的发展。

　　2骨质增生的患者在恢复期间，一定要做好保暖工作，尽量避免受风，否则对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生，还要避免过度劳累，因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变，而导致病情的复发。再者可以适当增加户外活动、锻炼，尽量避免长期卧床休息。如长期固定某一姿势工作的患者，应注意在工作休息时变换一下姿势。

　　3骨质增生要注意什么呢，此类患者在饮食上一定要多加注意，不要吃辛辣和刺激的食物，患者应禁食含磷类饮料及发酵食品，如可乐、奶茶、酸奶、面包、馒头等，以延缓疾病的痊愈。也不要吃柳橙类水果，同时不要饮用刺激性饮料，如橙子、橘子、糖果、咖啡、酒等，因为这些物质可扰乱体内矿物质平衡，进而不利于疾病康复。

　　4骨质增生要注意什么?患有骨质增生的人最好要多吃一些含抗氧化剂的食物，如木瓜、芒果、甜瓜、葡萄、凤梨、香蕉、草莓、番茄、马铃薯、包心菜等，.患者宜食具有补肾益髓的食物，如胡桃、黑芝麻等。合理服用，可起到强筋壮骨功效，进而可抑制骨质增生的发展。