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23岁就得了颈椎病怎么治疗呢?

  随着时代的变迁,人们生活方式的改变,颈椎病已经不仅仅是发生在中老年人身上了,很多年轻人也早早的出现了颈椎病。23岁的年轻人患有颈椎病,大多和他们的不良生活习惯有关。比如长时间玩电脑、看手机,枕高枕、不注意颈部保暖等等,长期如此,就会引发颈椎受损。

  年轻人为什么会得颈椎病?


  脊椎病常见的有颈椎病和腰椎病,近年来年轻人得颈椎病的越来越多;临床上,得颈椎病的年轻人中有三类人群最常见:每天长时间面对电脑工作、打游戏和端坐桌前打麻将的年轻人,学习负担重、书包过重的学生,以及长期躺在床上看电视、看书读报的年轻人。


  这三类人群有一个共同特点,就是长时间保持一个姿势,一坐就是个把小时甚至一整天。周跃解释:正常情况下人体颈椎有一个生理弧度,低头时间过长容易使颈椎处于受压迫状态,进而诱发颈椎病,出现疼痛、活动受限等症状。

  颈腰椎病患者一定要早治疗,不要拖。不管是伏案工作还是玩电脑游戏,年轻人一定要注意劳逸结合,经常起身活动颈肩部肌肉


  年轻人如何治疗和缓解颈椎病呢?


  不少人选择颈椎牵引器等外力设备。工作的时候套上,不但颈椎的疼痛感降低,心理上也会得到很大的安慰。但也有患者表示,花了几百块钱,用了两三个月,一点好转的迹象都没有。


  通过牵引器改善颈椎情况,并不会完全根治颈椎病,也并不适用于所有人。据了解,像牵引器、药膏等外界物品,作用在于活血化淤,改善、缓解局部肌肉紧张,但是对颈椎病的根治并没有帮助。

  如果没达到颈椎病程度,只是一般的肌肉劳损,未经医生建议就盲目使用治疗仪器,一旦操作不当,很有可能加重损伤。


  预防颈椎病,应该改变不良的生活习惯和坐姿,避免长期伏案工作和低头盯着手机、电脑屏幕,每隔45 分钟到一个小时,应起来活动3 分钟到5 分钟。游泳、跑步、打羽毛球等运动,也能够缓解关节磨损和肌肉疲劳


  年轻人尤其是青少年,如果开始出现颈部酸痛,持续两周以上不见缓解,就应该及时去医院诊治。若等到影响骨骼生长时再就医,就难以挽回了。


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