颈椎病的治疗方法有很多，患者在治疗中有可能面临选择的困难，甚至有不少患者可能各种治疗方法都一一尝试了一遍。大多数患者在积极治疗后得以恢复健康，但也有很多患者会发现难于找到一种适合自己的疗法。

　　首先我们要先了解一下，目前都有哪些颈椎病的治疗方法。简单粗暴的来说，颈椎病可以分为药物治疗和非药物治疗。药物治疗主要用于缓解疼痛、增强骨质等等。除了必要的手术治疗外，主要还是要依靠非药物治疗。

　　科学使用枕头。

　　习惯于仰卧者的枕头最好是：枕头下侧略隆凸，高度为10～14厘米稍呈钭坡，将颈部置于隆凸部分，使头保持略为后仰的姿态;习惯于侧卧者，宜将枕头调整到与肩等高，保持头颈在一个平面上。这样可维持颈椎的正常生理曲度，并可使颈部与肩胛带的肌肉得以充分放松。

　　推拿

　　推拿治疗颈椎病性头痛有一定疗效。主要采用按、揉、拿、搓、擦等基本手法。通过按揉凤池、肩并、合谷，放松颈肩背部肌肉，改善局部血液循环和关节活动范围，松懈神经根粘连，可有效的缓解疼痛。

　　防治颈椎病的“颈椎操”，贵在坚持

　　中老年人坚持每天早晚做一次颈椎操(每次约8分钟左右)，不仅有预防效果，还可促进康复。具体做法如下：

　　(1)左右回望： 将头眼先向左后方转看，停顿瞬间后，继向右后方转看，如此交替，各自进行10~15次。

　　(2)前屈后伸： 先低头看足尖，尽可能使下颌挨近胸部，停顿瞬间，继后伸仰头注视天空，如此连续进行20~30次。

　　(3)伸头缩颈： 先将头颈尽可能向上提升，两侧肩膀各自向下牵拉;继将头颈尽可能向下回缩，如此反复进行20~30次。

　　(4)转头向上眺望： 先将头颈向左上旋转，两眼眺望天空，似看飞机样，同时两手在背后交叉反方向往下牵拉。继将头颈向右上旋转，……，(同上进行)，如此反复进行20~30次。

　　(5)按摩面颈部的血管区：旨在促进颈部血液循环 ①将手掌搓热，分别置于耳前面颊部，并将食指置于耳后，中指紧贴耳屏前颞浅动脉区，反复上下移动掌指按摩，同时用手指揉搓耳朵，直到耳朵及面颊红赤，温热;②将手掌稍向下移至下颌颈前区(针对通向大脑的颈动脉)，进行前后和上下的按摩，直到该区温热为止。③将手掌向后移至下颌后的颈后(项部)部进行按摩(针对通向大脑的椎动脉)，直到局部温热为止。

　　(6)拍打双肩： 用右手掌拍打左肩，同时用左手背拍打右肩胛;继用左手拍打右肩，同时用右手背拍打左肩胛。如此两侧交替稍用力拍打，连续30~40次。

　　此外还有颈椎牵引疗法，物理治疗如干扰电治疗，经皮电治疗，磁疗等等，须在专业医师指导下进行。