颈椎病的困扰让我们不胜其烦。治疗颈椎病的方法有很多，有不少人选着了贴药膏治疗，在治疗颈椎病的同时，有不会耽误手头上的工作。但是，在贴药膏的时候，在贴的位置上大家犯愁了，不知道药膏该贴在哪里?

　　颈椎病贴药膏

　　1、颈椎病是一种常见疾病，其实我们可以通过贴膏药来缓解颈椎病的疼痛，可以选择的膏药有万通筋骨贴，云南白药膏等等，有很多可以选择的，但是贴膏药并不能完全治疗颈椎病。

　　2、除了贴膏药以外，还可以通过服用药物来缓解颈椎病，服用药物的主要作用还是缓解疼痛，局部消炎，但是这并不能真正的根治颈椎病，只是能起到一定的缓解作用，但是缓解效果还是不错的!

　　3、如果你的颈椎病比较严重的话，建议你进行手术治疗，但是手术治疗适用于保守治疗并没有什么效果的人并且病情比较严重的患者，对于那些下肢行走已经不便的人，更加应该尽快进行手术!

　　那个地方最不舒服，可以贴到那里就可以。

　　预防颈椎病

　　1、保持良好的坐姿或者体位。

　　看书或者看手机的时候，不要长时间窝在某一个角落，要适当换换体位;看电视、玩电脑的时候最好坐直，抬头挺胸，不要缩成一团。保持良好的坐姿与体位，才能避免或者减轻颈椎病。

　　2、提醒自己做颈椎操。

　　电脑面前坐了一段时间，要记得理考座位站起来活动活动颈椎，颈椎操是最好的选择。如果不知道怎么做，可以上网搜一搜，总结起来就是旋转自己的脖子，做的过程中注意避免用力过度拉伤脖子。

　　3、常常参加体育运动。

　　有很多运动项目都是可以锻炼到颈椎的，例如打羽毛球、篮球等等，涉及到抬头低头等等动作。办公学习之余，选择体育项目适当运动，是保证健康最好的办法。

　　4、适当的枕头高度。

　　我们有三分之一的时间都在睡眠中度过，所以枕头的高度对颈椎也有较大的影响。枕头高度的选择原则是“仰卧低，侧卧高”。仰卧者枕头高度为自己一个拳头的高度即可，侧卧者枕头高度为自己一个半拳头的高度为宜。

　　5、注意颈部的保暖。

　　冬天气温比较低，最好戴着围巾或者用热水袋保证颈部的温度。因为温度低，容易导致血液循环不良，长期积累会形成肿块或者更严重。所以，颈椎病预防应该从颈部的保暖开始。