颈椎病的最佳治疗方案有哪些呢?
颈椎病虽然是不太严重的关节疾病,但是不及时处理的话会诱发更严重的并发症,例如,头疼晕眩,记忆力下降等等,而治疗颈椎病的方法中食疗是副作用最小的一种,只需按照一定的规律保持一段时间即可恢复健康,下面就来看看颈椎病的最佳治疗方案有哪些?吃什么好呢?
食疗是最佳的治疗调理方案,可按照以下内容进行:
中医相信,要防治颈椎.病,平时也应多摄取强筋壮骨的食物,包括筋类、淮山、豆类、白木耳、菜心、海参、杞子、芝麻、黑木耳、蕃薯、鱼翅、杜仲、核桃、银鱼、蛋、鱼鳔、巴戟、海带、乳酪、白瓜子、鸡爪、紫菜、羊奶、金狗脊、琼脂(菜燕)等。同时,平日也可在三餐中以下列10种食疗加以辅助:
1、海参适量、淮山五钱、杞子二钱、红枣二十枚炖鸡爪。
2、筋类(如羊筋、牛筋、鹿筋等)、淮山五钱、杞子三钱配香菇生姜适量煮鸡汤。
3、莲子、淮山、杞子、芡实、黑豆(或花生)及大米各适量煮粥。
4、黑木耳、白木耳适量煮烂加蔗糖。
5、白木耳、白果、白莲子、百合及龙眼干煮糖水。
6、海参、鱼鳔、栗子、香菇各适量焖鸡或鸡爪。
7、菜花炒虾仁。
8、黑木耳炒包菜。
9、核桃100克、芝麻50克研末煮糊。
10、杏仁茶:美国杏仁100克浸水去膜加水搅碎然后过滤煮沸,即可当茶饮。