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颈椎椎体膨胀压缩韧带该怎么办?

  在日常生活中颈椎疾病一直以来是困扰很多人的难题,出现颈椎疾病不仅会影响到正常生活,同时也会使身体健康受到很大的伤害,而颈椎椎体膨胀压缩韧带是一种常见性疾病,一般情况下会导致一些身体并发症应该及时治疗。

  不同的颈椎病类型,所表现出来的症状也会不一样,大部分脊髓型颈椎病患者会出现下肢发软的现象,尤其是在中年后发病率上升,会突然的出现上述爆发式的发病,或者是双下肢发软,甚至是跪倒的颈椎病的症状。而平时生活中,就很有可能是仅有轻度的手足感觉障碍或者是肌肉的乏力。


  颈椎病发生后患者都会出现颈椎疼痛的症状,这是此病最为典型的一个症状,这通常是由于颈椎病会累及到颈部的肌群,引起颈部肌肉有持久性的痉挛收缩,导致肌肉的血流循环障碍而引起头痛。颈椎病会直接刺激、压迫或者是牵拉头部敏感的组织或者是神经而引起的头痛,压迫神经等。

  日常颈椎该如何保养


  坐的时候要让脖子放松,不要让它处于紧张状态。而且需要保持最舒适的坐姿,最好是每隔一个小时起来走走,活动活动脖子跟头部。


  夏天吹风扇和空调时记住一定不能对着脖子吹,受凉了对颈椎非常不好。

  空闲时坐在椅子上可以给自己做个按摩,用四指按压颈椎部分并缓缓按压,


  坐得久了眼睛疼痛时就起来站在窗户边上眺望一下远处,做几个拉伸运动,转转脖子扭扭腰,踢踢腿,这样就会减少颈椎的疼痛


  一个舒服合适的枕头,可以给颈椎疼痛非常好的改善。高最好在十厘米左右,弹性不要太大,可以选择现在流行的药方枕、护颈椎之类的枕头,可以减轻对颈部的负担。


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