颈椎响是什么原因?
在日常生活中很多人都遇到过颈椎出现响声的情况，尤其是久坐不动时间长了就会出现这样的问题，这可能是颈椎劳损或者是颈椎部位气血流动不畅所造成的，平时应该多注意适当的活动身体，多吃一些含钙量高的食物。
引起颈椎响声的原因
经筋紊乱，肌肉劳损，颈椎就会出现响声。中医专家指出，颈椎的这种响声是颈椎部位的经筋肌肉发出的。我们颈部的肌肉严格来讲，分为很多层，在颈部活动时，各层之间相互滑动。当颈部的肌肉劳损时，局部就有一些炎症的反应，炎症反应就会使肌肉之间的滑动不是那么光滑，因此在活动的时候就会出现响声。
由于现代人工作和平时的日常生活中，长期的保持同一个姿势不动，看电脑，手机，开车等等不良习惯，颈部肌肉长时间得不到放松，就会出现紊乱和劳损。更主要的是长期的姿势不良会使颈部气血通行不利，经筋肌肉失去营养，颈部经筋就会受到损伤，从而出现响声。
改善颈椎有响声的方法
出现了颈椎的响声之后，切忌摇头晃脑：出现响声后，切忌继续摇头晃脑。采用摇头晃脑这种锻炼方法而出事的人不少，轻者头晕、恶心呕吐，重者颈椎错位甚至猝然倒地。因此，在出现了颈椎响声之后，尤其是伴有高血压、动脉硬化的人，切忌摇头晃脑、猛然回头和扭头，应及时接受颈部的检查和调理。
日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳，不要颈部保持一个姿势时间太长了。合理安排工作休息时间，适当参加体育锻炼游泳和羽毛球等。
注意防寒保暖，不宜劳累。
不要随便按摩颈部，有时候按摩不好会适得其反的。
注意事项
身体出现颈椎响这种疾病信号时，不可小觑，要到专业的医院进行检查。通过CT、核磁共振等先进设备进行诊断