颈椎病曲度变直要怎么治疗
说到颈椎病大家都知道，这是一种常见的疾病，患病之后主要症状是疼痛和手脚麻木，严重者会出现头晕、偏瘫等，主要治疗方式有中医药治疗、手术治疗以及牵引治疗。但是说到颈椎病曲度变直，很多人都不太清楚。其实颈椎病曲度变直是颈椎病的一种，通过正确的治疗可以缓解病症。下面，我们来说说颈椎病曲度变直要怎么治疗。
已经有很多研究公认，姿势不良是颈椎曲度变直的主因!(在这里，外伤什么的原因我们暂且不提。)枕头过高、低头玩手机、办公、半坐半躺玩手机也是主因。
下面我们就来看一看如何矫正颈曲变直!
1 首先你要做的是用一个适合的枕头， 每天大概8个小时颈椎是在枕头上度过，所以一定要舒适正确。
正常高度的枕头是我们一侧耳垂到同侧肩膀外缘的高度，枕头不宜太软，在枕上后 ，颈椎能够保持良好的弧度。
2 不要低头、头前伸玩手机、办公。
再科学系统的康复也抵不上你每天8个小时的低头久坐，正常人况且会造成问题，更何况已经出现的你在如此下去，还能不能好好康复?
在工作中，我们眼睛看的屏幕一定要跟眼睛在同一水平线上，同时远近合适，这样可以避免低头和往前探后。
因为当我们低头、向前探头时，脑袋对颈椎的压力会成倍的增加，并且我们每天很长时间都会保持这一姿势，再加上日积月累，颈椎曲度变直、韧带钙化、退行性改变等只是时间问题。3 刚才我们说了日常生活中应该注意的，下面我们讲一讲具体的矫正方法。如果我们单纯地去改变骨性的直，恢复它的曲度，然而形成它的原因还是没有解决，依然会再次出现问题。所以我们需要两者兼顾。拉伸左右两侧的斜方肌。