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颈椎酸痛有哪些原因?

  因为现在的工作压力变大,很多人需要长时间坐在电脑面前,久而久之就会发现自己的颈椎出现酸痛感,一般颈椎酸痛是很常见的一个问题,大多数都是一些不同因素造成的,比如因为受累受凉,或是平时不注意休息,都有可能会导致颈椎劳损,在平时需要治疗。

  一般情况下颈椎病是一种随年龄增长出现退行性改变。40岁以上人群多见。通常拍片会出现椎间隙变窄,骨质增生,间盘突出等影象异常表现,不一定有症状,当出现一些诱因,如受伤、劳累、受凉时才有症状,表现为颈痛、僵硬,四肢串痛,麻木,头晕,四肢精细动作减退,行走不稳定,甚至大小便失控等症状。

  年轻人的颈、肩、背痛,如果没有其他症状,我认为是肌肉筋膜炎,它是一种肌肉劳损,与长时间扶案工作有关,不是什么大病。能够自限,但可以反复发作,提出三点建议供参考:

  1、避免诱发因素(受伤、劳累、受凉);


  2、急性期对症处理,包括休息,理疗,口服药,外用膏药等;


  3:在没有症状时,加强颈背肌肉锻炼。双手交叉,手掌抱头,头向后仰,手往前推,使颈后肌肉收缩,坚持十秒钟,每天在办公室做上十几次,肯定会使你的肌肉力量增强,症状减轻,减少疾病的发作次数。


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