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如何保护颈椎有哪些治疗方法?

  得了颈椎病后是需要治疗的,保护好颈椎才能够恢复,生活中不要长时间的躺着看书,学习,每次工作半个小时就要起身转动一下,或者是坐在椅子上活动头部,不要长时间的一个姿势,根据医生的安排给自己制定治疗方案,可采用药理疗牵引的方式治疗,太着急的进行手术,因为手术会有伤身体。

  预防颈椎病,最根本是要改善生活和工作中的不良习惯。不少年轻人喜欢躺在沙发上看书,长时间低头伏案,坐公交的时候低头睡觉,都是不好的习惯。

  工作时,每半小时要起身,转转头颈,活动一会儿。空调不能对着脖子吹,可以在办公室准备一件带领的外套,注意颈肩部的保暖。此外,要注意睡觉姿势,以平躺最佳。侧卧或趴着睡,把胳膊压在头下,都会增加颈椎负担。枕头要窄一些,能搁在脖子下面,以一个拳头高度为佳。睡时,头轻微有些后仰,能保证颈椎的轻微弧度。

  只要拟定正确的治疗方案,做好诊断和分型,95%的患者通过药物、理疗、牵引等,都能得到明显改善,只有极少部分人需要手术治疗。


  有疼痛的患者,宜使用芬必得、散利痛、扶他林。这类药一般是出现疼痛后服用,最好在饭后半小时吃,避免胃肠道刺激。伴有头晕症状的患者,可以用一些活血、扩张血管药,改善脑循环。


  颈椎牵引是一个很好的物理治疗方法。它能放松肌肉,解除肌肉痉挛,从而改善局部血液循环,消除局部水肿和炎症,减轻疼痛。像经常头昏、恶心、呕吐的患者,戴了颈托,效果就很好。可是若走路摇摇晃晃的神经根型患者,做颈椎牵引,则是越做越差。


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